Yoga

Yoga es una practica donde por medio de posturas y respiración, buscamos el equilibrio que aporta salud y bienestar físico y emocional.

Practicamos posturas que ayudan a liberar la tensión de espalda, hombros y cuello. Enfocamos también cada movimiento en la correcta alineación de la columna vertebral y desarrollamos flexibilidad, fuerza y resistencia, logrando el equilibrio de un cuerpo sano y en armonía.

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